Trainingen

Het hele jaar wordt er door zowel de racefietsers als de ATB’ers gefietst.

Op zaterdag- en zondagmorgen fietsen de racefietsers een tocht. Op zaterdag een tocht van 100 kilometer en op zondag een tocht van ca. 70 kilometer. Op beide dagen wordt gefietst in twee snelheidsgroepen. Een A-groep die een gemiddelde snelheid van 30+ km/uur fietst en een B-groep die een gemiddelde snelheid van ca. 28 km/uur aanhoudt. Bij beide groepen is het motto “Samen uit, samen thuis”.

Op de zondagmorgen wordt ook door de ATB’ers gefietst. Zij fietsen dan een tocht van ongeveer 70 kilometer.

Op de dinsdag en donderdag gaat ook een groep racefietsers op pad. Dit is een groep fietsers (meestal wat oudere leden) die om welke reden dan ook de tijd heeft om overdag te fietsen. Zij fietsen iedere keer een tocht van tussen de 60 en 70 kilometer. Hierbij wordt een gemiddelde snelheid van ongeveer 27 km/uur aangehouden. Wanneer er sprake is van sneeuw, ijs of andere slechte weersomstandigheden wordt in onderling overleg wel eens een keertje overgeslagen.

Op woensdagavond is de trainingsavond voor racefietsers onder leiding van Joost Dirkson. Dan wordt er vooral aan intervaltraining gedaan waaraan iedereen op zijn eigen niveau kan deelnemen. .

Zowel de ATB’ers als de racefietsers vertrekken altijd bij café Deen.

Hieronder de vertrektijden van de verschillende categorieën.